Stalkovanie ex-partnera môže mať vážne následky na vaše duševné zdravie a pohodu. Začína to nevinne, možno krátkou kontrolou ich sociálnych sietí, ale rýchlo to môže prerásť do obsesie.
Tento článok sa delí na niekoľko aspektov, ktoré ukazujú, prečo je takýto spôsob správania škodlivý.
V prvom rade, stalkovanie môže viesť k pocitom
úzkosti a depresie. Neustále porovnávanie seba s novými partnermi ex-partnera len prehlbuje vašu bolesť a nízke sebavedomie. Keď sa snažíte zistiť, čo robia, často sa dostanete do stavu neustáleho napätia.
Druhou oblasťou, ktorú je potrebné zdôrazniť, je
narušenie osobného rastu. Zatiaľ čo sa snažíte sledovať ex-partnera, strácate drahocenný čas, ktorý by ste mohli venovať sebe.
Niektoré výskumy naznačujú, že ľudia, ktorí stalkujú svojich bývalých, majú tendenciu mať horšie emocionálne zdravie. Všetko to vedie k tomu, že ste uviazli v minulosti a bránite si v pokroku.
Štítky:
Populárne komentáre
Zatiaľ žiadne komentáre