Najlepšie recepty s mletým mäsom pre deti

1. Mäsové guľky so zeleninou
Tieto mäsové guľky sú skvelým spôsobom, ako dostať do jedla viac zeleniny. Mleté mäso (napríklad hovädzie alebo kuracie) sa zmieša s nastrúhanou mrkvou, cuketou a jemne nakrájaným špenátom. K tomu pridajte rôzne koreniny a bylinky podľa chuti. Pečte v rúre alebo smažte na panvici. Podávajte so zemiakovou kašou alebo cestovinami.

2. Tacos s mletým mäsom
Tacos sú vždy obľúbené, a ak pripravíte mäso s jemným korením, vaše deti ich určite ocenia. Mleté mäso sa zmieša s rajčinami, kukuricou a fazuľou, a ochutí sa čili práškom a kmínom. Naplňte tortilly touto zmesou a pridajte svoj obľúbený syr a čerstvé zeleniny.

3. Mäsové lasagne
Lasagne sú vynikajúcim spôsobom, ako kombinovať mleté mäso s tvarohom a špenátom. Vrstvy sa striedajú s lasagnovými plátkami, čím sa vytvára bohaté a sýte jedlo. Mleté mäso môže byť ochutené bylinkami a paradajkovým pretlakom. Nezabudnite na vrstvu syra, ktorá sa počas pečenia krásne roztaví.

4. Mleté mäso v paprike
Mleté mäso je ideálne na plnenie paprík. Zmiešajte ho s ryžou, kukuricou a paradajkami, ochutnajte a naplňte touto zmesou halúzky papriky. Pečte v rúre, kým sú papriky mäkké. Toto jedlo je výživné a vizuálne atraktívne pre deti.

5. Mäsové kuličky v paradajkovej omáčke
Tieto malé mäsové kuličky sú vynikajúce v paradajkovej omáčke, ktorá je príjemne sladká a deti ju často obľubujú. Mleté mäso zmiešajte s rôznymi koreninami a bylinkami, formujte malé kuličky a varte ich v hustej paradajkovej omáčke. Podávajte s cestovinami alebo čerstvým chlebom.

6. Mäsový koláč s bramborovou kašou
Tento koláč je jednoduchý na prípravu a chutný. Mleté mäso sa zmieša so zeleninou a koreninami, pokryje sa vrstvou zemiakovej kaše a pečie do zlatista. Tento jedlo je skvelé pre rodinné večere a ľahko sa prispôsobuje rôznym ingredienciám.

7. Mäsové placky
Tieto malé placky sú ideálne na rýchly obed alebo večeru. Mleté mäso sa zmieša s jemne nakrájanou cibuľou, cesnakom a rôznymi koreninami. Tvarujte malé placky a opečte ich na panvici. Podávajte s jogurtovým dipom alebo čerstvým šalátom.

8. Plnené tortilly
Tortilly naplnené mletým mäsom, zeleninou a syrom sú rýchlym a obľúbeným jedlom pre deti. Mleté mäso sa orestuje s cibuľou a koreninami, potom sa zmieša so zeleninou a vloží do tortilly. Rolujte a pečte na panvici, kým sa tortilla nezhnedne a syr sa neroztaví.

9. Mäsová paštéta
Paštéta je skvelým spôsobom, ako pripraviť zdravé a chutné občerstvenie. Mleté mäso sa pripravuje s cibuľou a koreninami, potom sa mixuje do hladkej konzistencie. Podávajte s krutónmi alebo zeleninovými tyčinkami.

10. Mäsová pizza
Pizza je vždy obľúbená, a ak použijete mleté mäso ako jednu z hlavných ingrediencií, môžete vytvoriť výživnejšie varianty. Mleté mäso sa opraží s cibuľou a cesnakom, potom sa pridá na pizzu spolu s rajčinovým pretlakom a obľúbeným syrom. Pečte do chrumkava.