Bolesť subdeltoidnej burzy: Symptómy a riešenia

Keď sa stretávate s bolesťou v oblasti ramena, môže byť ťažké určiť presnú príčinu. Jednou z bežných, no často prehliadaných príčin je bolesť subdeltoidnej burzy. Subdeltoidná burza je malá tekutinová vrecko umiestnená medzi deltovým svalom a hlavou humeru. Jej úlohou je znižovať trenie a umožniť hladký pohyb ramena. Keď sa zapáli alebo poškodí, môže to viesť k značnej bolesti a obmedzeniu pohybu.

Príznaky subdeltoidnej bursitídy môžu zahŕňať:

• Bolesť v ramene: Najčastejšie sa bolesť cíti v prednej časti ramena a môže sa zhoršiť pri pohybe alebo tlaku.
• Obmedzený rozsah pohybu: Ak sa burza zapáli, môže to obmedziť schopnosť pohybovať ramenom.
• Opuch a citlivosť: Zápal môže spôsobiť opuch a zvýšenú citlivosť v oblasti ramena.
• Pocit slabosti: Môžete pociťovať slabosť v ramene, najmä pri vykonávaní určitých pohybov.

Na diagnostiku tejto choroby je potrebné vykonať fyzické vyšetrenie, ktoré môže zahŕňať:

• Palpačné vyšetrenie: Lekár môže jemne stlačiť rôzne časti ramena, aby identifikoval bolestivé oblasti.
• Zobrazovacie vyšetrenia: Röntgenové snímky alebo MRI môžu byť potrebné na vylúčenie iných problémov a na potvrdenie diagnózy subdeltoidnej burzy.

Riešenie problémov s bolesťou subdeltoidnej burzy môže zahŕňať:

• Odpočinok a zníženie záťaže: Je dôležité dať ramenu čas na uzdravenie a vyhnúť sa aktivitám, ktoré spôsobujú bolesť.
• Ľadové obklady: Použitie ľadových obkladov môže pomôcť zmierniť zápal a opuch.
• Protizápalové lieky: Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal.
• Fyzioterapia: Cvičenia a fyzikálna terapia môžu pomôcť zlepšiť rozsah pohybu a posilniť svaly okolo ramena.
• Injekcie kortikosteroidov: V niektorých prípadoch môže byť potrebná injekcia kortikosteroidov na rýchle zmiernenie zápalu.

Ak sa bolesť neustále vracia alebo sa zhoršuje, môže byť potrebné zvážiť chirurgický zákrok na odstránenie zapálenej burzy. Tento postup je zvyčajne poslednou možnosťou, keď iné liečebné metódy zlyhajú.

Prevencia subdeltoidnej bursitídy zahŕňa:

• Zohľadnenie správnej techniky pri cvičení: Uistenie sa, že pri cvičení využívate správnu techniku, môže pomôcť predísť zraneniam.
• Posilnenie svalov okolo ramena: Silné svaly môžu pomôcť podporiť rameno a znížiť riziko zranení.
• Pravidelný strečing: Zahrnutie pravidelného strečingu do vašej rutiny môže pomôcť udržať flexibilitu ramena.

Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť mnohým problémom spôsobeným bolesťou subdeltoidnej burzy a zabezpečiť, že vaše rameno zostane v dobrom stave.